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Por Peanut Butter bom é para Você

? Manteiga de amendoim é um grampo em muitos lares para sua conveniência e sabor kid-friendly . Ele pode ser utilizado em sanduíches ou como depressões e coberturas para frutas e legumes . Gorduras boas

maioria das calorias em manteiga de amendoim vir da gordura monoinsaturada. Este tipo de gordura é conhecido por diminuir o colesterol LDL , também conhecida como o colesterol " mau " . Segundo o site Women Fitness, comer uma onça de manteiga de amendoim por dia pode reduzir o risco de doença cardíaca em 25 por cento .
Fiber

A manteiga de amendoim é rico em fibras . A fibra dietética ajuda a reduzir o risco de câncer colorretal , e ajuda a regular o açúcar no sangue e os níveis de colesterol .
Manteiga
Nutrientes

amendoim é rico em muitas vitaminas importantes e minerais como ferro , cálcio, magnésio, cobre , potássio e vitaminas E e B3.
Prevenção de Doenças de Alzheimer

Segundo a Saúde Masculina, os nutrientes em amendoim manteiga pode ajudar a diminuir o risco de doença de Alzheimer.
Gallstone Prevenção

acordo com pesquisa realizada pela Harvard School of Public Health, consumir uma onça de manteiga de amendoim por dia pode reduzir o risco de doença da vesícula biliar em 20 por cento .