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Nutrição Recursos em Saúde

Quando se tratar de algo tão importante para a sua saúde como a nutrição adequada , você quer ter certeza de sua informação é confiável e apoiada por dados científicos sólidos . Entre uma série de recursos de confiança é as Diretrizes 2010 dietéticas para americanos , lançado no início de 2011 pelo Secretário de Agricultura dos EUA e do secretário do Departamento de Saúde e Serviços Humanos . EUA Departamento de Agricultura

plug nutrition.gov em seu navegador para uma série de informações a respeito de sua saúde, nutrição e fitness. Este site do governo dos EUA oferece sugestões sobre dieta e perda de peso, e informações sobre as crianças saudáveis. Você vai encontrar o Departamento de pirâmide alimentar da Agricultura aqui EUA também. Nutrition.gov tem links para informações que é de valor inestimável para você e sua família para pesquisar e mapear as suas necessidades nutricionais usando suas diretrizes e links. O Dietary Guidelines for Americans 2010 estão ligados ao Centro do USDA para a Promoção e Política Nutricional (consulte Recursos) .
American Dietetic Association

Como a maior organização mundial de alimentos e profissionais de nutrição , este recurso fornece informações científicas precisas para o público sobre nutrição, perda de peso, e segurança alimentar em eatright.org . A página de Informação Pública também inclui links para a informação nutricional em espanhol e chinês . Para os profissionais , sendo um membro da ADA dá-lhe acesso às últimas notícias e pesquisa nutricional e informações sobre carreiras e oportunidades de trabalho no campo dietético .
Vamos!

um recurso nutricional do governo dos EUA com foco em criar filhos saudáveis ​​, Letsmove.gov é um recurso da Internet que é de valor inestimável para o pai consciencioso ou cuidador, que oferece uma série de ferramentas e suporte para ajudá-lo a atingir a meta de criar filhos que entendem os benefícios de um estilo de vida saudável. "Comer Saudável " páginas do vamos seguir ( consulte Recursos) oferecer as últimas informações disponíveis para ajudá-lo a atender às suas necessidades nutricionais.

Profissionais de Saúde

nutricionistas , que estudam e se tornar licenciado na forma como o corpo funciona e utiliza alimentos, vitaminas e minerais, são um excelente recurso se você está embarcando em um estilo de vida saudável. Ao seguir as orientações nutricionais é sempre uma boa idéia, nem sempre há uma solução one-size -fits-all , e consulta com um nutricionista pode lhe oferecer aconselhamento individualizado. Você também pode perguntar sobre as necessidades nutricionais do seu médico de família. O seu médico pode ser capaz de direcioná-lo para uma nutricionista , se você tem exigências especiais de saúde , como sendo sobre ou abaixo do peso, ou que sofrem de deficiências nutricionais. Finalmente, pergunte ao seu farmacêutico , que pode ser uma fonte confiável de informação livre em muitas coisas. Forneça seu farmacêutico um breve resumo de quaisquer considerações especiais a respeito de sua saúde para que ele possa lhe dar conselhos nutricionais precisas.