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Atividades pré-escolar em frutas e legumes

brócolis , mirtilos , cenoura e uvas são fáceis de transportar , e saudável para comer. Pré-escolares gostam de sentir as texturas , apertando sucos de frutas e brincar com a comida. Brócolis mergulhado em molho ranch pode ser uma escolha melhor do que paus doces tradicionais mergulhados em açúcar. Adicionando iogurte e húmus espalha vai aumentar as opções de mergulho nutricionais. Deixe-os explorar os sabores e texturas de frutas e verduras para a promoção de hábitos alimentares saudáveis ​​por toda a vida . Formigas em um registro

formigas tradicionais em uma aipo uso de log com manteiga de amendoim espalhou , coberto com passas. As crianças têm dificuldade para comer aipo, porque pode ser difícil de mastigar e deixa cordas penduradas em seus dentes. Forneça a cada criança com toalhas de papel , uvas, passas , amendoim sem casca e manteiga de amendoim , mas usar mini-cenouras em vez de aipo. Peça que as crianças criem suas próprias formigas comestíveis em um log depois que aprendem sobre cada item. Explique que passas vir a partir de uvas; manteiga de amendoim do amendoim purê; e aquelas cenouras crescer no solo . Certifique-se de que as frutas e legumes são sem sementes e que nenhum aluno tem alergia a amendoim . Se o amendoim não são uma opção , húmus pode ser substituído .
Veggie Pintura Dip

brócolis Corte , pimentão verde, milho e couve-flor em pequenos pedaços de tamanho . Coloque folhas grandes de construção ou de papel de embrulho em cima da mesa para cada aluno. Forneça a cada criança com algumas toalhas de papel, lenços umedecidos , molho ranch , húmus ou manteiga de amendoim , e os legumes cortados . Coloque todos esses itens em cima do papel. Incentive as crianças a mergulhar os legumes no molho , prima para o papel para criar desenhos e depois comer os legumes. Muitos vegetais cria um projeto interessante , quando cortado , de modo a tentar escolher vegetais únicas e coloridas , mas certifique-se de remover todas as sementes antes de permitir que o pequeno para explorar .

Vegetais Famílias

As crianças não podem ser sempre capaz de brincar com a comida , mas logo no início , é uma grande ferramenta.

Pré-escolares pode precisar de ajuda com este projeto vegetal . Use palitos ou palitos de sorvete para fazer as pessoas e animais. Tenha cuidado, porque as mãos pequenas e dedos pode encontrá-lo difícil de entender palitos. Fatia cenouras , pimentão verde, quiabo e berinjela em tiras , círculos e quadrados. Mostre às crianças como colocar pedaços de vegetais para as varas . Diga-lhes que essas pessoas ou animais vai jogar na lagoa ou lago de curativos . Use manteiga de amendoim, molho ranch ou húmus para o jogo mergulhando . Encoraje as crianças pré-escolares para brincar e comer os legumes depois de as retirar os palitos . Para tornar o jogo mais divertido , construir fazendas de construção de papel , casas, cercas e árvores para montar o cenário .

Saudáveis ​​picolé Trata

Forneça a cada criança com um avental, algumas toalhas de papel e toalhas pré- umedecidas para limpar rápido para cima . Corte morangos, bananas , pêssegos e kiwi em pedaços pequenos . Dê a cada criança um marcador e um saco e mandá-los escrever seu nome em seu saco. Cada criança , então, escolher frutas frescas e coloca-los em grandes sacos de congelação . Remova todo o ar e selar cada saco de freezer com força. Cada criança vai apertar o saco , esmagou as frutas em puré . Coloque os sacos lamacento no congelador até que a fruta é ligeiramente congelado. Retire os sacos do congelador, rasgar o topo das malas e e deixar que cada lambida criança ou mastigar as frutas congeladas .