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O que é bom para Pear Juice

? O processo de espremer o suco de uma fruta , conhecida como sumo, é um método milenar para a produção de bebidas saudáveis ​​. Enquanto alguns sucos comprados em lojas podem conter conservantes e aditivos , a casa garante uma bebida de sumo puro que tem todos os benefícios da fruta do qual ele é produzido. No caso de sumo de pêra , o que inclui uma variedade de vitaminas e minerais . Suco de pêra também é usado para ajudar a tratar uma série de condições médicas. Condições

Segundo o site do Sumo Livro, medicina chinesa recomenda consumir suco de pêra na parte da manhã para aqueles que desejam se livrar de uma tosse . Suco de pêra também podem ajudar a aliviar a constipação e ajuda com problemas de bexiga , fígado e próstata . A ajudar na cozinha site diz que a capacidade de suco de pêra para dissolver os cristais de ácido úrico faz com que seja um excelente tratamento para a artrite , gota e reumatismo. Sucos de Saúde diz que as peras são uma boa escolha de frutas para pessoas com tendência a reações alérgicas .
Vitaminas

O Sumo Livro diz que suco de pêra fornece o corpo com vitamina C - essencial para o crescimento de tecidos e reparação de tecidos em todas as partes do corpo . De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center , as evidências sugerem que muitas pessoas podem ser levemente deficiente em vitamina C. Cem gramas de suco de pêra também contém 0,02 mg de tiamina, 0,04 mg de riboflavina , 0,1 mg de niacina e 0.07mg de ácido pantotênico .
Minerals

Pear suco contém uma série de minerais necessários ao organismo humano. O conteúdo mineral por 100g de suco inclui 11 mg de cálcio , de magnésio 6 mg , 11 mg de fósforo e 125 mg de potássio . O Escritório de Suplementos Dietéticos diz que o corpo precisa de cálcio para apoiar funções críticas metabólicas, como a contração vascular e vasodilatação , transmissão nervosa , função muscular e sinalização intracelular. O magnésio é utilizado por mais de 300 reações bioquímicas , enquanto o fósforo ajuda a construir ossos e dentes fortes .
Seleção

Para os maiores benefícios que dá saúde , escolha peras com um profundidade de cor verde ou dourada. Boas peras são um pouco firme sem ser excessivamente mole ou mole. Peras excessivamente macios pode entupir o espremedor. Suco de Saúde diz que o suco de pêra pode ser introduzida com segurança para crianças. Crianças geralmente gostam de doce, gosto ainda leve do suco. Suco da pera pode saborear bastante concentrada , então considerar a adição de água para diluir.