Este é um molho tradicional Marinara temperado com manjericão. Cada porção de meio copo tem 70 calorias , 13 gramas de hidratos de carbono, 1 grama de gordura e 2 gramas de proteína.
Molho Alfredo
Este molho branco é feito com queijo parmesão , manteiga e creme de leite. Cada porção de meia xícara contém 120 calorias , 11 gramas de gordura , 3 gramas de carboidratos , 2 gramas de proteína e 0 gramas de fibra .
Salsicha italiana com cebolas Sauce Fotografia
Adicionando salsicha italiana ao molho ups vermelhas a contagem de calorias , mas não por muito. Cada porção de meia xícara contém 90 calorias , 2 gramas de gordura, 13 gramas de carboidratos , 5 gramas de proteína e 2 gramas de fibra .
Orgânica Espinafre e Cogumelo Marinara
o uso de ingredientes orgânicos pode ser um bom ponto de venda para este molho marinara , mas o conteúdo nutricional permanece quase o mesmo. Cada porção de meia xícara contém 60 calorias, 1 grama de gordura , 10 gramas de hidratos de carbono, 2 gramas de proteína e 2 gramas de fibra .