casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | NutriSystem

Se você tem candidíase, o iogurte é um bom alimento para comer?

Sim, o iogurte é um bom alimento para quem tem candidíase. O iogurte contém culturas vivas de bactérias que podem ajudar a restaurar o equilíbrio de bactérias boas e más na boca e no intestino. Isso pode ajudar a combater o fermento Candida que causa candidíase. Além disso, o iogurte é uma boa fonte de proteínas e outros nutrientes que podem ajudar a apoiar o sistema imunológico.

Ao escolher o iogurte, procure um iogurte que contenha culturas vivas de bactérias, como Lactobacillus acidophilus ou Bifidobacterium bifidum. Essas bactérias são úteis no combate à Candida. Evite iogurtes que contenham açúcar, pois o açúcar pode alimentar a levedura Candida.

Você pode comer iogurte sozinho ou adicioná-lo a smoothies, saladas de frutas ou outras sobremesas. Você também pode usar iogurte como base para molhos.

Se você estiver com candidíase, é importante consultar seu médico para obter diagnóstico e tratamento. Comer iogurte pode ajudar a aliviar os sintomas da candidíase, mas não substitui o tratamento médico.