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O que você pode comer com Nutrisystem

? Nutrisystem é um programa de perda de peso , onde você escolhe o plano de dieta e de menu que você quer e tem a comida entregue em sua casa. Devido à flexibilidade do seu plano , há uma variedade de alimentos que você pode comer. Pequeno-almoço
banana muffins são um item de pequeno-almoço saudável. O menu de pequeno-almoço

é muito saudável, mas os alimentos parece delicioso e não branda ou chato. Por exemplo, o plano tem maçã canela aveia e barras de granola maçã. Há também panquecas de mirtilo com sabor e muffins de banana. O que é interessante é a falta de pratos só de frutas , desde frutas frescas é um bom item de pequeno-almoço .

Almoço
Sopa é uma opção saudável para o almoço.

O menu do almoço parece muito delicioso e tem uma grande variedade de refeições. Por exemplo , você pode comer feijão vermelho e arroz no primeiro dia da semana, comer frango sopa de macarrão no segundo dia e volta a semana de folga com sopa minestrone . Lanches de chocolate , como a barra de chocolate framboesa também são bons.
Jantar
de carne com batatas e molho é uma boa escolha para o jantar.

Quando você olha para o menu do jantar , é difícil dizer a diferença entre o que está lá e alimentos processados ​​regulares , mas desde que as refeições são repartido antes da entrega para a sua casa , não deve ser muito ruim . Algumas refeições interessantes incluem carne de churrasco sobre feijão e arroz, frango e bolinhos , carne com batatas e molho , e peito de frango grelhado.

Vegetarianas
opções vegetarianas incluem risotto de cogumelos .

Nutrisystem ainda tem algumas refeições para vegetarianos. Algumas das refeições incluídas são ravioli de queijo, risotto de cogumelos , macarrão primavera com tofu e lasanha de legumes. No entanto, o menu vegetariano não é tão grande quanto os outros menus , por isso os vegetarianos pode querer complementar as refeições Nutrisystem com a sua própria .

Considerações

Antes de assinar com Nutrisystem , você pode querer tentar preparar suas próprias refeições semanais que são tão saudáveis ​​quanto este programa. Embora você terá as três primeiras semanas de comida de graça, você vai ter que pagar uma taxa mensal a partir desse ponto .