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Qual é a função dos deltóides?

Deltóides são os músculos que dão forma ao seu ombro. Eles desempenham um papel importante no movimento do braço em diferentes direções – flexionando, estendendo, girando e abduzindo (afastando-se do corpo).

Os deltóides são compostos de três partes ou cabeças:anterior (frente), lateral (lateral) e posterior (parte de trás do ombro). Cada cabeça é responsável por um movimento específico do seu ombro:

- Deltóide anterior: flexiona seu ombro
- Deltóide lateral: sequestra seu ombro
- Deltóide posterior: estende e gira seu ombro

Os deltóides são usados ​​durante muitas atividades cotidianas, desde levantar objetos e arremessar até subir escadas e alcançar a cabeça. São também músculos importantes utilizados em diversos esportes e exercícios, como natação e levantamento de peso.