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Quando eu preciso de um Colon Cleanse

? O cólon remove a água a partir de resíduos antes de deixar o corpo através do intestino . Se os resíduos não se move através do cólon com a rapidez necessária , porque comemos demais ou porque o nosso processo digestivo é retardado por alimentos processados ​​ou gordos , ou porque são obesos, os resíduos podem ser tornar-se impactado ou preso no cólon. Quando isso ocorre, uma limpeza de cólon pode ser necessária. A limpeza também pode ser feito em uma base regular , apenas para garantir uma saudável cólon . Evacuações irregulares

É normal mover suas entranhas , uma vez por dia, em média , embora as pessoas que consomem muitas calorias pode mover suas entranhas duas vezes. Evacuações deve ser indolor , sem qualquer esforço . Resíduos excretados deve ser sólido , não escorrendo ou liquidy , e deve ser marrom ou verde . Não importa se ele afunda ou flutua , como a densidade do banco depende do que você comeu . Se você mover suas entranhas mais ou menos freqüentemente, sua matéria fecal não é a consistência certa , ou você está se esforçando ao mover suas entranhas , você pode precisar de uma limpeza de cólon.

Outros sinais que você pode precisar um Cleanse

constipação ( a incapacidade de mover suas entranhas , ou experimentar a tensão quando você tenta mover suas entranhas ) é o sinal mais comum de que você precisa de uma limpeza de cólon . Um sentimento geral de problemas de saúde, dores de cabeça, sentindo lento , ou experimentar interrupções do sono também pode ser um sinal de que seu cólon precisa ser purificado. Finalmente, o inchaço ou a sensação de que você ainda precisa mover suas entranhas , mesmo quando você ter ido , também pode ser um indicativo da presença de resíduos impactado em seu colo.

Alimentos que levam a um Cleanse

Se você está comendo um monte de alimentos que possam causar problemas digestivos e /ou causar resíduos a ficar em seu colo , você pode querer fazer uma limpeza para evitar um acúmulo de toxinas . Como a matéria fecal impactada pode aumentar um peso dois pontos de um normal de £ 1 a dez vezes o seu tamanho normal, uma grande quantidade de resíduos pode tornar-se impactado Antes que você nunca apresentam sintomas . Assim , sabendo quando os alimentos são susceptíveis de construir pode ajudá-lo a tomar uma decisão sobre a necessidade de limpeza . Os alimentos com maior probabilidade de causar desperdício de ficar muito tempo no cólon incluem alimentos fritos , carne, cafeína , refrigerantes, açúcar branco e farinha branca.