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A maneira mais suave, menos invasiva do cólon

Recebendo um enema de cólon pode ser caro, embaraçoso e definitivamente invasivo. Higienizar o cólon acredita-se ser um método biológico para a prevenção de doenças e tem sido utilizado durante décadas . Existe uma maneira fácil e suave para limpar seu cólon em casa , sem o custo ou embaraço que vai junto com colonics varejo. Requisitos

Você deve ter em casa frutas e vegetais suficientes para três dias , laranjas suficientes para fazer 4 litros de suco de laranja por dois dias , e sal do mar orgânico.

Para corretamente e suavemente limpar seu cólon levará cerca de quatro dias. Uma boa limpeza leva um pouco de preparação e sem primeiro descendo sua dieta, o processo vai ser bastante desconfortável . Certifique-se de que você tenha programado este processo quando e onde será conveniente para você.
Primeiro dia

Pare de comer carne e outros alimentos sólidos , para salvar os frutos e legumes. Beba muita água . Se você ficar desidratado , a falta de fibra pode causar prisão de ventre.
Segundo dia

Hoje você vai suco de todas as suas frutas e legumes. Eles podem ser polposo , se você desejar e você pode misturar com água para o gosto . Será mais útil se você suco suficiente para todo o dia na parte da manhã . Continue bebendo muita água. Os nutrientes das frutas e legumes vai atender as necessidades nutricionais do seu corpo.
Terceiro dia

Juice laranjas suficientes para fazer 2 litros de suco de laranja e consumi-lo ao longo de todo dia . Dois litros é o seu limite , então ração adequada. Misturá-lo com água até que seja palatável para você. Adicione 2 colheres de sopa de xarope de bordo para atender às necessidades calóricas do seu corpo.
Último dia

Continue com sua mistura de suco de laranja e de rotina. De preferência à noite, você vai fazer uma solução de água salgada : 1 litro de água em temperatura ambiente misturado com 1 colher de sopa de sal marinho orgânica; sal de mesa não vai funcionar. Beba todo o conteúdo . Haverá um sabor ruim , e você pode querer considerar a beber tudo de uma só vez para evitar o reflexo de vômito pós- bebida. Você vai precisar de estar perto de uma casa de banho dentro de uma hora . Espere 2-4 evacuações formidáveis ​​seguido por mais três a quatro menores . Claro que isso será diferente para todos.
Dia após

Seu estômago encolheu e você não teve qualquer alimento sólido por três dias , por isso recomenda-se que você tem um dia de frutas e legumes para a etapa de volta para alimentos sólidos.