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Dieta Detox com limão Água

A dieta da limonada , ou o Master Cleanse Diet, é uma dieta de desintoxicação popular, que a cantora Beyonce Knowles e Robin Quivers de Howard Stern Radio admitiram publicamente a tentativa como uma maneira de perder peso rapidamente. A dieta é um regime diário de beber uma mistura que supostamente elimina lixo desejos de comida , faz você se sentir mais enérgico e detoxes seu corpo enquanto você perder peso. Como a dieta funciona

A bebida é feita de água pura filtrada , limões orgânicos , pimenta caiena orgânica , grau B xarope de bordo orgânico, sal marinho ou sal Epsom e um chá laxante opcional. Você beber esta mistura várias vezes ao dia como um substituto para o alimento para livrar o corpo de toxinas prejudiciais. O chá é opcional para ajudar a remover as toxinas , excretando -os em resíduos do seu corpo.

Você pode ficar com esta dieta por até 14 dias. Após o dia 14 , você avançar lentamente a comer alimentos sólidos. O primeiro dia fora da dieta detox pode beber suco de laranja. O segundo dia você pode beber o suco de laranja e comer sopa de legumes . O terceiro dia você pode comer vegetais integrais, frutas e salada. Alimentação normal é permitido no dia quatro .

Contras para a dieta detox

Obviamente fome extrema seria um fator importante na dieta porque este é muito difícil de cumprir. As pessoas estão acostumadas a comer várias refeições por dia, e queixam-se de sensação de desmaio e tonturas após estar presente na dieta , mesmo para um dia. As pessoas também se queixam de fezes moles e evacuações freqüentes , devido à adição do chá laxante e de água salgada. Você nunca deve passar por uma dieta de desintoxicação extrema sem falar com seu médico primeiro.