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Lemon Cleansing Diet

A dieta de limpeza de limão serve para desintoxicar seu corpo, limpar seus intestinos. Como resultado , você pode perder peso mais fácil. No entanto , a própria limpeza de limão não é um plano de dieta. Quando você não está na limpeza de limão , você deve comer uma dieta saudável e exercício físico , a fim de perder peso. De acordo com www.dietspotlight.com , outros benefícios da limpeza limão incluem um aumento do metabolismo , um aumento de libido , melhora do humor e diminuição armazenamento de gordura. Antes de iniciar qualquer tipo de limpeza, você deve verificar com o seu médico para ter certeza que você está de boa saúde o suficiente para jejuar. Ingredientes

Segundo www.falconblanco.com , para cada porção de uma bebida de limão limpeza, você precisa: uma metade de um limão ou duas colheres de sopa de suco de limão; duas colheres de sopa orgânica Grau B xarope de bordo; e 1/10 colher de chá de pimenta caiena. Coloque em um 8 onças vidro e cubra com água de nascente. Tente fazer uma nova mistura para cada serviço, em vez de fazer um dia inteiro de pena de porções.
Jejum

www.falconblanco.com recomenda beber a mistura de limão 8 onças doses cada uma a duas horas, ou 12 copos todos os dias durante pelo menos 10 dias . Durante esse tempo , você não comer ou beber nada , mas a mistura de limão. Falconblanco.com também afirma que este rápido mesmo pode ser feito por até 40 dias de cada vez.

Quando o jejum é longo, você não pode voltar aos seus hábitos alimentares anteriores ou insalubres de imediato, pois isso pode desfazer os benefícios de limpeza. No primeiro dia após o jejum , beber 8 oz copos de uma mistura de suco de laranja metade e metade da água. Durante o segundo dia , beber suco de laranja inteira . À noite, www.falconblanco.com recomenda que você comer um ensopado de legumes preparados na hora , feito com beterraba, pimenta caiena , aipo, cenouras , legumes, couve , cebola , salsa e de squash. No terceiro dia após a limpeza limão, beber suco de laranja na parte da manhã e comer o ensopado de legumes para o almoço e jantar.

Durante o quarto dia, beber suco de laranja ou limão na parte da manhã . Comer frutas e legumes , ou salada para o almoço e jantar . Você pode comer livremente no quinto dia , com exceção dos produtos de origem animal , café, chá , comida lixo , e produtos de farinha enriquecida , como pão branco. Repita a limpeza limão sempre que achar necessário.