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Detox Drinks para perder peso

programas de desintoxicação são projetados para ajudar seu corpo a eliminar toxinas e melhorar a função metabólica. Mas um benefício secundário --- ou --- efeito é a perda de peso devido a restrições calóricas e aumento do metabolismo . Certifique-se de consultar o seu médico para determinar se um programa de desintoxicação vai ser bom para a sua saúde. Finalidade de uma dieta Detox

Enquanto muitas pessoas estão a perder peso , como resultado de dietas de desintoxicação eles não são a resposta para todos os seus problemas de peso. O objetivo desses programas é a desintoxicação, e enquanto eles vão ajudar a melhorar a sua saúde e causar perda de peso , eles não são feitos como uma solução de longo prazo. Se você usar um regime de desintoxicação como um programa de perda de peso e não fazer nada para mudar maus hábitos alimentares ou uma rotina de exercícios pobre, você vai acabar sendo desapontado.

Tipos de Detox Drinks

Há muitas bebidas de desintoxicação de que para escolher . Alguns programas de desintoxicação , como a dieta da limonada e dieta suco de fruta , exigem que você faça as suas próprias bebidas de frutas e legumes , de preferência orgânicos frescos . Outras bebidas de desintoxicação são ricos em antioxidantes e pode vir na forma de misturas de suco concentrado ou chás de ervas. O chá verde , romã e açaí misturas baga são extremamente populares por sua properties.You saudável pode encontrar instruções para do-it -yourself desintoxicação bebidas on-line em sites como o themastercleanse.org ou visitar lojas de comida de saúde local e comprar seus produtos .

o que esperar em Detox

Se você está eliminando alimentos sólidos em sua dieta durante uma desintoxicação , então é uma boa idéia para preparar o seu aparelho digestivo de antemão , restringindo o seu ingestão de alimentos sólidos para frutas e vegetais frescos começam três dias de antecedência para o novo programa. E quando você começar a desintoxicação , à espera de se sentir pior antes de você se sentir melhor , como você está liberando toxinas em seu corpo --- e é preciso tempo para que sejam expelidos. Você pode até ter sintomas de gripe , estar cansado e tornar-se agitado , como resultado de sua fome. Vai demorar alguns dias para começar a se sentir melhor como toxinas são liberadas a partir de sua system.Consume pelo menos dois litros de água por dia , além da bebida detox . Consulte um médico se sentir tonturas , a qualquer momento , pois isso pode indicar uma doença grave causada por um desequilíbrio de eletrólitos. Uma vez que você é feito com a desintoxicação , lentamente re-introduzir alimentos sólidos em seu sistema , primeiro com sucos e caldos e , em seguida, frutas e vegetais ao longo de vários dias.