Um limpador digestivo natural comum é o carvão ativado . O carvão activado liga-se a toxinas e bactérias encontradas no intestino . O carvão liberta as toxinas e resíduos através do cólon (por meio de movimentos do intestino ) . É recomendado tomar 500-600 mg três vezes por dia. Pegue um carvão ativado para duas horas antes ou após as refeições . O carvão ativado pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou comprados online. Ao contrário de outros produtos de limpeza digestivos , você não vai ter efeitos colaterais prejudiciais e não danificar os intestinos. No entanto, carvão ativado não é um suplemento nutricional que não devem ser tomadas como tal.
Argila bentonítica
bentonita argila tem sido usada há séculos por tribos indígenas naturalmente desintoxicar o gastrointestinal ( GI). Ele funciona como um ímã para atrair as toxinas do revestimento mucoso dos intestinos. Tome argila bentonítica , juntamente com fibras (como casca de psyllium ) para empurrar para fora da placa mucoidal que reveste o trato gastrointestinal. Casca de psyllium empurra para fora resíduos através do cólon na forma de fezes . Leve o barro uma hora antes ou após as refeições. Não tome bentonita com suplementos. Argila bentonítica pode ser comprado em lojas de produtos naturais ou lojas de ervas online. Não é prejudicial para o corpo e não produz efeitos colaterais negativos.
Probióticos
Os probióticos são suplementos que contêm microorganismos vivos que equilíbrio bactérias patogénicas encontradas dentro os intestinos . Tome probióticos cada dia para regular o seu processo digestivo. Probióticos aliviar problemas crônicos de digestão , como a síndrome do intestino irritável e diarréia. Os probióticos são encontrados em lojas de alimentos naturais de saúde e pode ser tomado como um suplemento dietético ou líquido (siga as instruções de acordo) . A forma mais comum de probióticos é acidophilus . Você pode limpar seu sistema digestivo por comer iogurte ou beber leite com acidophilus .