The Master Cleanse é uma dieta desintoxicante criado por Stanley Burroughs. Trata-se de um período de três dias "facilidade em " período, seguido por uma dieta líquida de 10 dias de água, suco de limão, xarope de bordo e pimenta caiena. Ele termina com uma de três dias " aliviar " a partir do rápido.
Finalidade
A dieta da limonada é projetado para limpar o trato intestinal. Xarope de bordo fornece calorias, enquanto os outros ingredientes são destinadas a eliminar as toxinas do corpo. Seguidores da dieta são orientados a beber um copo de limonada a receita cada vez que eles estão com fome ou tem o desejo de comer durante o jejum. Beber água durante todo o dia auxilia na limpeza geral dos intestinos.
Avisos
especialistas em nutrição têm criticado o Master Cleanse . Kathleen Zelman , ex- porta-voz da American Dietetic Association, escreve sobre WebMD que a Master Cleanse é uma solução de curto prazo para a perda de peso e esgota o corpo de nutrientes essenciais e energia para a duração do jejum.