Adicione meia colher de chá de pimenta caiena a sua bebida com a sua refeição. Adicionando a pimenta caiena ao leite pode ajudar com o calor . Se preferir água, adicione uma colher de sopa de suco de limão para aliviar o sabor da pimenta. Se estiver muito quente, ajustar a quantidade de pimenta para quarto de colher de chá por oito onças de líquidos.
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Polvilhe meia colher de chá de pimenta de Caiena para o seu alimento . Isso irá alterar o sabor dos alimentos . Adicione a pimenta em uma pequena parte de sua refeição para que você possa desfrutar o sabor da refeição normal após o ajuste de Caiena. Cayenne ajuda com a eliminação de resíduos de modo se manter hidratado e beber o recomendado oito copos de água .
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Alcançar o esvaziamento gástrico completo , seguindo o Master Cleanse ( veja Recursos ) . O objetivo da limpeza ou qualquer esvaziamento gástrico é livrar o corpo das toxinas que estão sentados no intestino por dias ou semanas . Como resultado, você pode perder peso como uma ferramenta de perda de peso a curto prazo. A Master Cleanse é também conhecida como a dieta da limonada ou o Maple Syrup Diet.