casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Baixo teor de gordura dietas

Tenho açúcar no sangue muito alto e como açúcar. Existem remédios de ervas que reduzem o açúcar?

Sim, existem vários remédios fitoterápicos que demonstraram reduzir os níveis de açúcar no sangue. Alguns dos mais eficazes incluem:

* Canela: Foi demonstrado que a canela reduz os níveis de açúcar no sangue, aumentando a sensibilidade do corpo à insulina. Um estudo publicado na revista Diabetes Care descobriu que tomar 1-3 gramas de canela por dia durante 12 semanas reduziu significativamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
* Gymnema sylvestre: Gymnema sylvestre é uma erva usada na medicina ayurvédica há séculos para tratar diabetes. Contém compostos que inibem a absorção de açúcar no intestino, ajudando a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Um estudo publicado na revista Phytotherapy Research descobriu que tomar 400 mg de extrato de Gymnema sylvestre por dia durante 12 semanas reduziu significativamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
* Melão amargo: O melão amargo é uma fruta tropical que comprovadamente reduz os níveis de açúcar no sangue. Contém compostos que aumentam a secreção de insulina e reduzem a absorção de açúcar no intestino. Um estudo publicado na revista Food &Function descobriu que tomar 2 gramas de melão amargo em pó por dia durante 12 semanas reduziu significativamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
* Feno-grego: O feno-grego é uma erva usada na medicina ayurvédica há séculos para tratar o diabetes. Contém compostos que retardam a absorção do açúcar no intestino e aumentam a secreção de insulina. Um estudo publicado na revista Diabetes Care descobriu que tomar 1 grama de feno-grego em pó por dia durante 12 semanas reduziu significativamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
* Raiz de alcaçuz: A raiz de alcaçuz é uma erva usada na medicina tradicional chinesa há séculos para tratar diabetes. Contém compostos que inibem a degradação do amido em açúcar, ajudando a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Um estudo publicado na revista Phytotherapy Research descobriu que tomar 1 grama de pó de raiz de alcaçuz por dia durante 12 semanas reduziu significativamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.

É importante observar que os remédios fitoterápicos não devem ser usados ​​como substitutos dos medicamentos prescritos pelo seu médico. Se você está pensando em usar algum remédio fitoterápico para reduzir o açúcar no sangue, converse primeiro com seu médico.