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Densidade muito baixa, o que é

Lipoproteína de densidade muito baixa (VLDL) é um dos cinco principais grupos de lipoproteínas, classificadas pela sua densidade. As lipoproteínas são partículas complexas responsáveis ​​pelo transporte de lipídios por todo o corpo.

O VLDL é uma das maiores e menos densas lipoproteínas, pois contém alta proporção de triglicerídeos. É sintetizado principalmente no fígado e, em menor extensão, no intestino delgado. O VLDL transporta triglicerídeos do fígado para o tecido adiposo, onde podem ser armazenados como energia.

Em indivíduos saudáveis, os níveis de VLDL são regulados por vários fatores, incluindo dieta, exercício e genética. No entanto, níveis elevados de VLDL podem levar a uma condição chamada hipertrigliceridemia, que está associada a um risco aumentado de doença cardiovascular.

Os níveis de VLDL podem ser reduzidos através de uma série de mudanças no estilo de vida, incluindo:

* Comer uma dieta saudável, rica em frutas, vegetais e grãos integrais
* Praticar exercícios regularmente
* Parar de fumar
*Redução da ingestão de álcool
* Gerenciar os níveis de açúcar no sangue, se você tem diabetes
* Tomar medicamentos, se necessário

Se você tiver níveis elevados de VLDL, é importante conversar com seu médico sobre maneiras de reduzi-los. Seguindo um estilo de vida saudável e tomando medicamentos, se necessário, você pode reduzir o risco de desenvolver complicações graves de saúde.