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Baixo teor de potássio O que fazer

Baixo teor de potássio (hipocalemia) é uma condição na qual o nível de potássio no sangue está abaixo da faixa normal.

Os níveis normais de potássio estão entre 3,5 e 5,0 milimoles por litro (mmol/L). Níveis de potássio abaixo de 3,5 mmol/L são considerados baixos.

O potássio é um mineral essencial para muitas funções corporais, incluindo:
- Regulação da frequência cardíaca
- Manter o equilíbrio adequado de fluidos no corpo
-Controle das contrações musculares
- Ajudar a transmitir impulsos nervosos
- Promover a cicatrização de feridas

O baixo teor de potássio pode ser causado por vários fatores, incluindo:
- Diarréia e vômito :Essas condições podem fazer com que o corpo perca potássio e líquidos.
- Desidratação :Não beber líquidos suficientes pode causar baixo teor de potássio.
- Certos medicamentos :Alguns medicamentos, como diuréticos (pílulas de água) e corticosteróides, podem causar baixo teor de potássio.
- Doença renal :A doença renal pode afetar a capacidade do organismo de regular os níveis de potássio.
- Diabetes :O diabetes pode causar baixo teor de potássio, especialmente se não for bem controlado.

O baixo teor de potássio pode causar vários sintomas, incluindo:
- Fraqueza muscular e cãibras
- Fadiga
- Náusea
- Vômito
- Diarréia
- Constipação
- Frequência cardíaca irregular
- Falta de ar
- Confusão
- Paralisia

Tratamento com baixo teor de potássio :
O tratamento para baixo teor de potássio depende da gravidade da doença e da causa subjacente. O tratamento pode incluir:
- Suplementos orais de potássio :Esses suplementos estão disponíveis sem receita ou mediante receita médica.
- Potássio intravenoso (IV) :Isto pode ser necessário se o nível de potássio estiver muito baixo.
- Medicamentos :Certos medicamentos, como diuréticos poupadores de potássio, podem ajudar a aumentar os níveis de potássio.
- Mudanças na dieta :Comer uma dieta rica em alimentos ricos em potássio, como frutas, vegetais e grãos integrais, pode ajudar a manter os níveis normais de potássio.

Prevenção de baixo teor de potássio :
A melhor maneira de prevenir o baixo teor de potássio é seguir uma dieta saudável que inclua muitos alimentos ricos em potássio. Aqui estão algumas dicas para prevenir o baixo teor de potássio:
- Coma muitas frutas e vegetais, especialmente bananas, laranjas, melão, melão, batatas e espinafre.
- Escolha grãos integrais em vez de grãos refinados.
- Limite os alimentos processados, pois geralmente têm baixo teor de potássio.
- Beba bastante líquido, especialmente durante o tempo quente ou durante a prática de exercícios.
- Evite vômitos e diarreia excessivos.
- Converse com seu médico se você toma medicamentos que podem causar baixo teor de potássio.

Quando chamar o médico :
Ligue para o médico imediatamente se tiver sintomas de baixo teor de potássio, como fraqueza muscular, cãibras, fadiga, náusea ou vômito.