Keto Diet Foods
A Keto (ou cetogênica ) A dieta é um plano de alimentação especializada, que é usado principalmente para o tratamento de distúrbios convulsivos , tais como epilepsia em crianças . Os alimentos são geralmente rica em gordura e pobre em carboidratos .Os fatos
cetogênica refere-se à produção de cetonas , um composto que se forma no corpo quando a gordura é queimada para produzir energia. Ele mais tarde é excretado através da urina. A dieta ajuda a reduzir o número de crises em algumas pessoas , mas ainda não está claro por que isso ocorre efeito .
Tipos de alimentos
O alimento é dividido em três categorias na dieta cetogênica : . restrito alimentos , sem restrições e gordurosos
irrestritas Foods
Exemplos de alimentos sem restrições incluem vegetais (brócolis , alface, espinafre ) , adoçantes artificiais e frutas sem açúcar .
alimentos restritos
os alimentos que são restritos sobre a dieta cetogênica são açucaradas salgadinhos como doces e outros itens que contêm açúcar.
alimentos gordurosos
alimentos gordurosos são incentivados nesta dieta . Exemplos incluem bacon, cachorro-quente , batata frita , castanha , creme de leite, ovos, maionese e manteiga.
