casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Low Carb dietas

Quais são Carb alimentos grátis

? Hidratos de carbono, ou carboidratos , são a fonte de energia para o corpo . O corpo converte os carboidratos em açúcar na corrente sanguínea, fornecendo energia para todas as atividades. Alguns alimentos contêm carboidratos , enquanto outros são carb- livre . Significado

Os alimentos que contêm carboidratos são muitas vezes à base de plantas . O processo de fotossíntese permite que as plantas armazenam energia como o açúcar , que é um carboidrato .
Fiber

A fibra é um carboidrato , mas não tem nenhum efeito sobre os níveis de açúcar no sangue . A fibra insolúvel não é digerida pelo organismo.
Net Carbs

A carb líquido é calculado subtraindo gramas de fibras insolúveis a partir da quantidade total de carboidratos em uma alimentos . Alguns alimentos, como o linho , são tão ricos em fibras e óleo que calcular carboidratos líquidos torna um alimento livre de carboidratos.
Produtos de Carne

A carne de qualquer fonte não contém hidratos de carbono em tudo.
adoçantes

Há muitos adoçantes no mercado que não contêm carboidratos. Erithrytol , sucralose e stevia são todas as substâncias sem carb .