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O que você come se for intolerante à lactose?

Alternativas aos laticínios
- Leite de soja
- Leite de amêndoa
- Leite de caju
- Leite de aveia
- Leite de vaca sem lactose

Produtos lácteos sem lactose
- Iogurte
- Queijo
- Sorvete

Outros alimentos
- Frutas
- Vegetais
- Carnes
- Peixe
- Ovos
- Grãos sem glúten