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Ajuda o corpo a regular o apetite e a digestão, mantém o sistema nervoso saudável, encontrado em carne de porco, peixe, aves, grãos inteiros, nozes?

A resposta correta é:Vitamina B6.

A vitamina B6 é uma vitamina solúvel em água que desempenha um papel importante em muitas funções corporais, incluindo a regulação do apetite e da digestão e a manutenção do sistema nervoso saudável. A vitamina B6 é encontrada em uma variedade de alimentos, incluindo carne de porco, peixe, aves, grãos integrais e nozes.