casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Dietas da moda

Que tipos de alimentos contêm amido?

Grãos:

- Arroz
- Trigo
- Milho
- Aveia
- Cevada
- Centeio
- Quinoa
- Sorgo
- Painço
- Trigo Sarraceno

Leguminosas

- Feijões
- Lentilhas
- Grão de bico
- Ervilhas
- amendoim

Vegetais ricos em amido:

- Batatas
-Batata doce
-Inhame
- Mandioca
- Bananas
- Tarô
- Alcachofras de Jerusalém
- Abóbora de inverno
- Abóbora bolota
- Abóbora

Frutas:

- Bananas
- Uvas
- Maçãs
- Peras
- Mangas
- Abacaxi
- Laranjas
- toranjas

Outros:

- Tapioca
- Sagu
- Araruta
- Amido de milho
- Amido de trigo
- Amido de batata