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Estágios Detox

Pessoas que fazem uma limpeza , suco de forma rápida ou outro de desintoxicação quer livrar seus corpos de toxinas. Durante a primeira fase de desintoxicação , uma pessoa pode sentir-se doente e cansado como seus corpo libera toxinas acumuladas. Ela também pode sentir fome intensa . A segunda etapa de desintoxicação inaugura um período de cura, e pela terceira fase , o corpo se adaptou à desintoxicação. Durante a quarta fase , a pessoa quebra o jejum e começa a manter um estilo de vida mais saudável . Eliminação

Durante a primeira fase de desintoxicação, você pode se sentir desconfortável . Alguns dos efeitos colaterais desagradáveis ​​de uma limpeza ou programa de desintoxicação incluem diarréia, constipação, fadiga , tosse, sintomas de gripe , dores de estômago , erupções e mau humor . Durante a primeira fase , é importante para descansar e não assumir quaisquer rotinas de exercícios extenuantes. Dormir mais e evitar estimulantes como o café. Para as pessoas em um suco rápido , as dores de cabeça e mau hálito são outros efeitos colaterais . Uma pessoa na fase um vai experimentar um monte de fome.
Cura , Resto

Durante a segunda fase , o sistema digestivo entra em um período de descanso. Pessoas em um suco de desintoxicação rápida pode experimentar muco de cor amarela expelidas pelo sistema linfático através do nariz ou da garganta . Durante esta fase , o corpo começa a cura. A maior parte da fome e os desejos experimentado na primeira etapa deve ter passado
Adaptação

de peso torna-se estável ou atinge um platô durante a terceira fase . - - e algumas pessoas até mesmo ganhar peso. Durante a terceira fase , as pessoas experimentam mais energia. No entanto, o corpo ainda pode ter dores de irritação toxina. Algumas pessoas em um programa de desintoxicação sentir mais clareza da mente durante esta fase em que o corpo se adaptou à desintoxicação ou purificar .
Quebrar o jejum

A fase final envolve quebrar o jejum --- ou acabar com a desintoxicação ou purificar programa. As pessoas costumam sofrer de diarreia intensa depois de comer sua primeira refeição sólida depois de uma limpeza ou suco rápido, então quebrar o jejum com alimentos leves que são fáceis sobre o estômago. Depois de quebrar o jejum , você pode ganhar um pouco de peso, mas as pessoas normalmente adotar hábitos alimentares mais saudáveis. Depois de uma desintoxicação , processo de limpeza natural do organismo deve chutar em alta velocidade .