Descubra se o alimento processado é orgânico . Produtos de alimentos orgânicos não são permitidos para conter OGM. A comida mais orgânica você incorporar em sua dieta , menos probabilidade terá de ingerir OGM.
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Verifique a embalagem para uma etiqueta que identifica o alimento processado como não-OGM , como o " non -GMO Project " selo. Muitas empresas têm tomado parte em tais projetos e rotular os seus produtos alimentícios processados para que você saiba que eles não contêm ingredientes transgênicos.
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contato com a empresa que produziu o alimento processado . Pergunte onde os ingredientes vieram e se qualquer um deles poderia ter contido OGM. A empresa pode encaminhá-lo para um fornecedor , pois podem não estar cientes das práticas de crescimento de seus fornecedores.
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A menos que os produtos exibir um rótulo não-OGM , evitar alimentos processados que contenham algodão, canola, soja ou milho, como estes são os ingredientes que são mais comumente geneticamente modificados.