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Uma criança de 13 anos pode tomar comprimidos de biotina?

A biotina é uma vitamina solúvel em água que faz parte da família das vitaminas B. Também é conhecida como vitamina B7 ou coenzima R. A biotina está envolvida em uma série de funções corporais importantes, incluindo a produção de energia, o metabolismo de gorduras e carboidratos e a síntese de proteínas.

Não há limite superior conhecido para a ingestão de biotina e geralmente é considerada segura para crianças. No entanto, há pesquisas limitadas sobre a segurança e eficácia dos suplementos de biotina em crianças. Um estudo descobriu que os suplementos de biotina podem ser benéficos para crianças com deficiência de biotina, mas não há evidências de que sejam benéficos para crianças que não têm deficiência de biotina.

Deve-se consultar o nutricionista de uma criança caso os pais estejam pensando em dar-lhes vitaminas para uma necessidade específica.