Uma porção de Hydroxycut Hardcore é de três cápsulas . A primeira porção deve ser feita com uma 8 - onça copo de água em algum momento da manhã logo após acordar. Se você é sensível a produtos com cafeína , o melhor é começar por tomar uma cápsula por porção e construir até três cápsulas , se necessário.
Segunda dose
O segundo servindo do dia também deve ser tomado com um 8- onça copo de água , feita , pelo menos, quatro horas após a primeira dose . É importante não consumir mais de três cápsulas em um período de quatro horas ou mais de seis cápsulas num período de 24 horas . Também é melhor evitar tomar Hydroxycut Hardcore dentro de 5 horas antes de dormir , porque os ingredientes ativos do produto pode impedir a capacidade de cair ou ficar dormindo.
Nos dias de treino
Se você exercitar-se regularmente , uma das duas porções diárias acima mencionados devem ser tomadas antes da sessão, em vez . Tenha em mente que ainda é importante ter certeza de que duas porções não são consumidos dentro de menos de quatro horas um do outro.
Beba muita água
Para manter o corpo hidratado enquanto tomar Hydroxycut hardcore, recomenda-se beber 10 copos de água por dia. Isso também irá ajudar a prevenir a sentir quaisquer efeitos secundários que alguns usuários relataram tais como tonturas, vertigens ou náuseas.