Dieta pílulas que contêm chá verde como o principal ingrediente são uma opção de pílula de dieta de baixo custo. O principal ingrediente no chá verde é ECGC , um antioxidante que atua acelerando o metabolismo do seu corpo. A revista Saúde consumir 325 miligramas de ECGC com cafeína pode queimar 180 calorias por dia ou £ 18 por ano. O chá verde está disponível em suplementos dietéticos e em forma de chá e deve ser tomada antes de cada refeição para obter melhores resultados de perda de peso .
O chá verde tem sido usada há mais de 5,000 anos para promover a saúde e bem estar. Um artigo na edição de uma melhor nutrição julho 2009 estabelece os benefícios do chá verde são agora apresentado em mais de 3.000 estudos publicados. O chá verde é comprovada para ajudar a proteger contra a doença de Alzheimer , Parkinson , osteoporose, diabetes tipo 2 e doenças gengivais. Um estudo publicado no Journal of The American Medical Association confirma esses benefícios para a saúde . O estudo acompanhou 40.000 japoneses com mais de 10 anos. Pesquisadores relatam os sujeitos do estudo que consumiram cinco ou mais xícaras de chá verde por dia cortam significativamente o risco de morte prematura por doença cardíaca ou acidente vascular cerebral. Pílulas de dieta do chá verde estão disponíveis em quase todos os alimentos, medicamentos e saúde loja de suplemento , bem como online.
Alli
Alli custa mais do que o chá verde, mas significativamente menor do que muitos outros , pílulas menos eficaz perda de peso. Alli é uma das poucas pílulas de dieta que se pode orgulhar Food and Drug Administration aprovação (FDA). Alli funciona mantendo o intestino de absorver parte da gordura consumida durante as refeições. As pessoas que tomam Alli perder mais peso do que a dieta sozinha .
Efeitos colaterais desagradáveis estão associados a uma dieta rica em gordura ao tomar Alli , incluindo " movimentos urgentes intestinais , diarréia e gases com manchas oleosas . " De acordo com um artigo publicado em Drug Store News, Alli está causando uma mudança na forma como as pessoas comem e do jeito que comprar comida . A informação apresentada em 2008 no Encontro Científico Anual da Sociedade Obesidade confirma as pessoas que tomam Alli selecionar alimentos mais saudáveis quando fazem compras. Através da promoção de hábitos alimentares saudáveis , Alli pode ser a chave para perder peso e mantê-lo a longo prazo .