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Devo comer amêndoas para baixar o açúcar no sangue?

Embora amêndoas e outras nozes possam fazer parte de uma dieta saudável, elas não devem ser usadas para reduzir o açúcar no sangue. Existem medicamentos e mudanças no estilo de vida que podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, e um médico ou nutricionista pode fornecer orientação sobre um plano apropriado. As amêndoas são uma boa fonte de proteínas, gorduras saudáveis ​​e fibras, que podem ajudar a controlar a fome e promover a saúde geral. No entanto, eles não devem ser considerados um tratamento para níveis elevados de açúcar no sangue.