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Qual é uma faixa saudável de A1C para alguém sem diabetes?

A1C é um exame de sangue que indica os níveis médios de açúcar no sangue nos últimos dois a três meses. É uma ferramenta importante para controlar o diabetes, mas também pode ajudá-lo a avaliar o risco geral de desenvolver a doença.

Para alguém sem diabetes, uma faixa saudável de A1C está entre 4% e 5,6%. Um nível de 5,7% a 6,4% é considerado pré-diabetes, e um nível de 6,5% ou superior é considerado diabetes.

Se você tem pré-diabetes, corre um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2. Mas você pode reduzir o risco fazendo mudanças no estilo de vida saudável, como perder peso, seguir uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente.

Se você tem diabetes, é importante conversar com seu médico para controlar seus níveis de açúcar no sangue e prevenir complicações graves. Seu médico pode prescrever medicamentos, recomendar mudanças no estilo de vida ou ambos.

Uma faixa saudável de A1C é importante para todos, mas é especialmente importante para pessoas com diabetes. Ao manter seus níveis de A1C em níveis saudáveis, você pode ajudar a reduzir o risco de sérios problemas de saúde.