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Listar os alimentos para paciente diabético?

Aqui estão alguns alimentos comumente recomendados para pacientes diabéticos:

Legumes :
- Vegetais de folhas verdes:espinafre, couve, couve, alface
- Vegetais crucíferos:brócolis, couve-flor, couve de Bruxelas
- Legumes sem amido:pimentão, pepino, cenoura, aipo, tomate

Frutas :
- Bagas:morangos, framboesas, mirtilos
- Frutas cítricas:laranjas, toranjas, limões
- Outras frutas:maçãs, peras, pêssegos, ameixas

Grãos integrais :
- Arroz Integral
- Quinoa
- Aveia
- Pão ou Massa Integral

Proteína magra :
- Peixes:salmão, atum, cavala, tilápia
- Aves:peito de frango, peito de peru
- Carne magra ou carne de porco
- Ovos
-Tofu

Gorduras Saudáveis :
- Azeite
- Abacate
- Nozes e Sementes:amêndoas, nozes, sementes de chia, sementes de linhaça

Lácteos com baixo teor de gordura :
- Leite
- Iogurte
- Queijo

Outros alimentos :
- Chá sem açúcar
- Café (com moderação)
- Água