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Quantos gramas de cafeína um diabético deve consumir por dia?

A American Diabetes Association afirma que não há evidências que sugiram um limite máximo diário para o consumo saudável de cafeína com base no controle do açúcar no sangue ou no diabetes; no entanto, o excesso pode piorar o sono (o que pode prejudicar o controle da glicemia no corpo).

A maioria dos estudos utiliza intervalos diários de 100 a 400 mg de cafeína por dia (cerca de duas a cinco xícaras de café de 180 ml). Consumir sempre quantidades moderadas e nunca aumentar a quantidade da substância com a ideia de melhorar a eficácia percebida. Sempre discuta a suplementação e/ou mudança na dieta com seu prestador de cuidados primários e nutricionista registrado.