casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Dietas para diabéticos

É ruim se pessoas com diabetes comem pêssego?

Pessoas com diabetes podem comer pêssegos com moderação, como parte de uma dieta balanceada. Os pêssegos são uma boa fonte de vitaminas, minerais e fibras e têm um índice glicêmico relativamente baixo, o que significa que não causam aumento rápido dos níveis de açúcar no sangue. No entanto, as pessoas com diabetes devem estar atentas à quantidade de pêssegos que consomem, pois contêm carboidratos que podem afetar os níveis de açúcar no sangue ao longo do tempo. É sempre aconselhável consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de alterar significativamente sua dieta se você tiver diabetes.