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Como comer Keto no Olive Garden

The Olive Garden é uma popular rede de restaurantes ítalo-americana conhecida por suas saladas e baguetes à vontade. Embora o restaurante não ofereça um menu cetônico dedicado, existem algumas maneiras de comer ceto no Olive Garden.

Aperitivos

* Zuppa Toscana (sem croutons)
* Lula Grelhada
* Salada Italiana (sem vestir)

Entradas

* Salmão Grelhado (com legumes)
* Frango Marsala (sem empanado)
* Camarão Camarão (sem macarrão)
* Bife (com legumes)

Sobremesas

* Gelados (sem chantilly)
* Tiramisú (sem dedos de senhora)

Dicas para comer Keto no Olive Garden

* Peça ao seu garçom informações nutricionais sobre os pratos que você está considerando.
* Escolha pratos ricos em proteínas e gorduras e pobres em carboidratos.
* Evite pratos fritos ou feitos com muito molho cremoso.
* Esteja atento ao tamanho das porções.
*Beba muita água.