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Instruções Cabbage Soup Diet

A Dieta da sopa de repolho é uma dieta muito restritiva que ajuda dieters perder peso rapidamente. De acordo com a WebMD, dietética tipicamente perder 10-15 quilos em uma semana. A dieta envolve comer quantidades ilimitadas de sopa de repolho juntamente com outros alimentos permitidos , de acordo com um padrão específico. EveryDiet.org adverte que, embora a dieta da sopa de repolho é eficaz no curto prazo , não é geralmente eficaz para perda de peso a longo prazo. Plano de alimentação Weekly

a dieta da sopa de repolho é destinado a ser seguido por sete dias de cada vez, e não deve ser repetida consecutivamente. Pelo contrário, o dieter deve esperar algumas semanas entre as sessões de dieta . No dia 1, dietética deve comer sopa de repolho e frutas ilimitado ilimitados ( com exclusão das bananas ) . No dia 2, dietética deve comer sopa de repolho ilimitada e vegetais ilimitados ( excluindo ervilhas, milho e feijão) e uma batata cozida . No dia 3, dietética deve comer sopa de repolho ilimitado e qualquer uma das frutas e legumes permitidos nos dias 1 e 2. No dia 4, dietética deve comer sopa de repolho ilimitado, 2 xícaras de leite desnatado e banana ( não mais do que oito). No dia 5, dietética deve comer sopa de repolho ilimitado , a 20 gramas de proteína ( carne, frango ou peixe ) e tomate ( não mais do que 6). No dia 6, dietética deve comer sopa de repolho ilimitado, legumes ilimitadas e três bifes. No dia 7, dietética deve comer sopa ilimitado repolho , suco de frutas sem açúcar , legumes ilimitadas e 2 xícaras de arroz integral.
Cabbage Soup Recipe

repolho sopa pode conter repolho, cebola , tomate, sopa de cebola , cubos de caldo e suco de tomate. Uma receita para a sopa de repolho é a seguinte: mistura seca sopa de cebola , dois cubos de caldo de carne , 1 xícara de aipo , 3 cenouras , 2 pimentões , 1 cebola amarela , 2 latas de tomate em cubos , metade de uma cabeça de repolho e temperos, como sal, alho e pimenta.
Outros Dieta Dicas

indivíduos sobre a dieta da sopa de repolho deve beber bastante água todos os dias. Além disso, dietética deve tomar um multivitamínico para ajudar na nutrição. Experiências com diferentes temperos na sopa ou em outros alimentos permitidos pode ajudar a tornar a dieta mais atraente
Eficácia

a dieta da sopa de repolho é muito baixa em calorias.; isso é o que faz com que a perda de peso extrema . A própria mistura de sopa não é especial , mas é o enchimento, para que dieters conseguem manter suas calorias baixa. A perda de peso geralmente consiste em perda de fluido , e libras são rapidamente recuperou quando a dieta termina. No entanto, se dietética começar imediatamente a uma dieta mais saudável a longo prazo após a dieta da sopa de repolho , o plano pode servir para impulsionar a perda de peso .