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Cabbage Soup Diet Alternativa

A Dieta da sopa de repolho é muito popular. Existem muitos sites dedicados a ele eo número de receitas, que podem ser usados ​​para criá-lo são aparentemente interminável . Mas algumas pessoas simplesmente não gostam de repolho e gostaria de uma dieta alternativa com resultados semelhantes. Na verdade, existem várias dietas da sopa disponíveis e todos eles são fáceis de fazer. Noções básicas de sopa Dietas

dietas da sopa são tanto chato e extremamente baixa caloria. É por isso que eles trabalham . A idéia é que , porque você está comendo a mesma coisa uma e outra você vai ficar entediado e quer menos do que ao longo do tempo . A já baixa contagem de calorias serão, assim, diminuiu ainda mais. Sopa também é muito enchimento, mesmo quando baixa em calorias. A combinação de calor e volume de líquido que se sinta cheio rapidamente.

Todas as dietas da sopa tem em comum um caldo claro . Não são apenas estas dietas baixas em calorias que são, na maioria dos casos , praticamente livre de gordura .
Tomato Soup Diet

Esta dieta é simples, mas repetitivo. Tem a duração de uma semana , assim você terá 14 latas de sopa de tomate. Em uma panela de sopa , esvaziar 2 latas de sopa e adicione 2 latas de água. Isso faz com que cerca de 6 copos de sopa . Coma um copo de cada vez sempre que quiser durante todo o dia . Você pode apimentar isto adicionando pimenta caiena a gosto.
A Dieta Boullion

Como o nome diz, você come boullion . A forma mais fácil desta dieta é a utilização de cubos Boullion . Você aquecer uma xícara de água , queda no cubo bullion , mexa até dissolver e comer. Esta é a mais restritiva de todas as dietas da sopa , e é altamente recomendável que você tome um multivitamínico durante esta dieta.
The Soup Vegetarianos

Esta sopa é tão popular que muitas pessoas se esqueceram de que ele nunca foi parte de uma dieta da sopa . Os vegetais reais na sopa pode variar de acordo com o que você gosta . Use 2 latas de 48 onças de suco de vegetais . Você pode usar uma variedade picante , se você preferir . Despeje -as na panela junto com 3 latas de água. Adicione 4 xícaras de os vegetais crus de sua escolha. Cozinhe até que os legumes estejam macios e comer tanto quanto dele como você gosta.
A dieta da sopa Modificado

Este é um dos poucos sopa dietas que poderiam ser usados durante um longo período de tempo . O truque para isso é de comer um cereal como o total para o pequeno almoço. Total fornece abastecimento de um dia inteiro de vitaminas e nutrientes essenciais. No café da manhã você tem uma porção de cereal total com leite desnatado. Para o almoço você escolher uma lata de sopa condensada preparados de acordo com as instruções na lata. Coma meia para almoço e reaquecer a outra metade para o jantar.