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Efeitos colaterais da sopa de repolho

Sopa de repolho tem sido um grampo em muitas culturas , especialmente os da Europa de Leste. Sopa de repolho é barato , enchimento e pode ser enfeitado com cebolas ou outros aromas de baixo custo. A mistura também é um esteio popular da dieta da sopa de repolho, um acidente de dieta de baixa caloria que as pessoas ainda seguem hoje. Sopa de repolho por conta própria tem vários efeitos colaterais , com efeitos mais graves e adicionais para aqueles que estão seguindo o plano de dieta. Tonturas

tonturas, fraqueza e dores de cabeça pode ser um efeito colateral da sopa de repolho se é o principal alimento da dieta. Repolho contém uma grande quantidade de fibras e alguns nutrientes , mas é carente em proteínas e pobre em carboidratos. Se outros alimentos que contêm a dose diária recomendada de proteínas e carboidratos também são consumidos , a sopa de repolho não deve produzir uma sensação de tontura ou tonto.

Dores de estômago e Gás

Muita fibra, que é encontrada em sopa de repolho , às vezes pode produzir dores de estômago, dor de estômago ou dor abdominal. Sopa de repolho também pode acumular-se uma grande quantidade de gás. O gás é muitas vezes acompanhada de inchaço e um estômago inchado ou estendida. Sopa
Diarréia

repolho é ideal para lavar o sistema , o que significa um monte de couve sopa pode significar um monte de idas ao banheiro . Repolho funciona como um desintoxicante , livrando o corpo de toxinas e substâncias desnecessárias , mas a desintoxicação pode vir com o preço de diarréia. Repolho é aguado e cheio de fibra, que lhe permitem mover-se facilmente através do sistema digestivo.

Outros Avisos

A American Heart Association diz que as dietas da moda , tais como a dieta da sopa de repolho , não só pode dar-lhe uma série de efeitos colaterais , mas também pode " prejudicar a sua saúde. " Qualquer dieta que não inclui o exercício é circunspecto , diz a associação . A dieta da sopa de repolho, em particular, leva à perda de peso rápida , pois libera o sistema enquanto o principal é a ingestão de alimentos frutas de baixa caloria e legumes com um pouco de proteína jogados dentro A principal perda de peso visto é devido à perda de água. Uma vez que alguém começa a comer uma dieta regular , após a passagem da sopa de repolho , o peso pode ser rapidamente recuperado.