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O que comer nas primeiras semanas após a remoção dos dentes do siso?

Depois de remover os dentes do siso, é importante seguir as orientações dietéticas fornecidas pelo seu dentista para promover a cura adequada e minimizar o desconforto. Aqui está uma visão geral do que comer durante as primeiras semanas após a remoção dos dentes do siso:

Primeiras 24 a 48 horas:

- Opte por alimentos macios, frescos e de fácil digestão.
- Evite alimentos quentes, crocantes ou picantes que possam irritar os locais cirúrgicos.
- Escolha alimentos que exijam o mínimo de mastigação para reduzir o movimento da mandíbula.
- Alguns exemplos de alimentos adequados incluem:
- Compota de maçã
- Purê de batata
- Pudim
- Iogurte
- Sorvete
- Batidos de proteína
- Batidos
- Sopa (clara ou misturada)

Dias 3 a 7:

- Introduza gradualmente mais alimentos sólidos conforme tolerado.
- Corte os alimentos em pedaços pequenos ou pequenos para minimizar a mastigação.
- Evite alimentos difíceis de mastigar, como frutas e vegetais crus.
- Continue evitando alimentos quentes, crocantes ou picantes.
- Algumas opções alimentares adicionais durante esta fase incluem:
- Ovos mexidos
- Massa macia ou arroz
- Legumes cozidos (bem cozidos e macios)
- Frutas macias (por exemplo, bananas, frutas maduras)
- Almôndegas ou carne moída (bem cozida e macia)
- Ensopados e caçarolas (misturados ou com ingredientes macios)

Dias 8 a 14:

- A essa altura, você poderá tolerar alimentos mais sólidos, mas continue evitando qualquer coisa muito mastigável, quente ou picante.
- Reintroduza gradativamente uma maior variedade de alimentos em sua dieta, desde que não causem desconforto.
- Alguns alimentos que você pode considerar adicionar novamente são:
- Frutas e vegetais crus (cortados em pedaços pequenos)
- Nozes e sementes (pequenas quantidades, evite pedaços grandes)
- Pipoca (simples, sem manteiga nem sal)
- Pão crocante ou torrada
- Pizza (crosta macia, cortada em pedaços pequenos)

É importante ouvir o seu corpo e parar de comer se sentir desconforto. Mantenha-se hidratado bebendo bastante líquido e mantenha uma boa higiene bucal para promover a cura. Se você tiver alguma dúvida ou dúvida sobre sua dieta após a remoção dos dentes do siso, consulte seu dentista.