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O que você pode comer quando seu dente dói muito e não quer que ele saia?

Aqui estão algumas opções de alimentos leves que você pode comer quando estiver com dor de dente:

- Sopas: As sopas são fáceis de comer e podem ser muito nutritivas. Escolha sopas feitas com caldo, não com leite ou creme. Algumas boas opções incluem sopa de macarrão com frango, sopa de tomate ou sopa de lentilha.
- Purê de batata: Purê de batata é outro alimento fácil de consumir e também muito reconfortante. Você pode torná-los tão grossos ou macios quanto desejar e pode adicionar seus próprios temperos ou coberturas.
- Aveia: A aveia é uma opção de café da manhã saudável e farta, mas também suave para os dentes. Você pode prepará-lo com água ou leite e adicionar suas próprias frutas, nozes ou temperos.
- Iogurte: O iogurte é uma boa fonte de proteína e cálcio e também pode ser muito calmante para a boca. Você pode comer iogurte sozinho ou adicioná-lo a frutas, granola ou mel.
- Ovos mexidos: Ovos mexidos são uma opção rápida e fácil de café da manhã ou almoço, mas também muito nutritiva. Você pode misturá-los com quaisquer vegetais ou carne de sua preferência.
- Bananas: A banana é uma fruta macia, fácil de comer e que também faz muito bem. Eles são uma boa fonte de potássio e fibras e também podem ajudar a reduzir a inflamação.
- Compota de maçã: A compota de maçã é outra fruta macia e fácil de comer que também faz muito bem. É uma boa fonte de fibra e vitamina C e também pode ajudar a acalmar a boca.
- Sorvete: O sorvete pode ser um deleite calmante para a boca quando você tem dor de dente. Porém, é importante escolher sorvetes feitos com frutas verdadeiras e não com adoçantes artificiais, pois podem irritar os dentes.
- Gelatina: A gelatina é um tipo de proteína produzida a partir de colágeno animal. É uma boa fonte de aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas. A gelatina também pode ajudar a acalmar a boca e reduzir a inflamação.

Além dessas opções alimentares, você também pode experimentar algumas das dicas a seguir para ajudar a aliviar sua dor de dente:

- Evite alimentos duros ou crocantes: Alimentos duros ou crocantes podem pressionar os dentes e piorar a dor.

- Evite alimentos quentes ou frios: Alimentos quentes ou frios também podem irritar os dentes e piorar a dor.

- Enxágue a boca com água morna e sal: Enxaguar a boca com água morna e sal pode ajudar a limpar os dentes e gengivas e reduzir a inflamação.

- Aplique uma compressa fria no rosto: Aplicar uma compressa fria no rosto pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor.

- Tome analgésicos de venda livre: Se a dor for intensa, você pode tomar analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol.

Se a dor de dente não passar depois de alguns dias, é importante consultar um dentista. Eles serão capazes de diagnosticar a causa da sua dor e recomendar as melhores opções de tratamento.