casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde Bucal | Toothaches

O açúcar natural apodrece os dentes?

O açúcar natural, como o encontrado nas frutas e no leite, também pode contribuir para a cárie dentária. Embora estes alimentos possam não conter açúcares adicionados, os açúcares naturais que contêm ainda podem ser decompostos por bactérias na boca e convertidos em ácidos, que podem desgastar o esmalte dos dentes e causar cáries.

É importante observar que consumir açúcares naturais com moderação, como parte de uma dieta balanceada, não significa necessariamente que você sofrerá cáries. Manter uma boa higiene bucal, incluindo escovar os dentes regularmente e usar fio dental, pode ajudar a reduzir o risco de cáries, independentemente de você consumir açúcares naturais ou adicionados.