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O que você pode comer no dia seguinte à cirurgia para arrancar os dentes do siso?

Após a remoção dos dentes do siso, é importante seguir uma dieta leve durante os primeiros dias para permitir que os locais de extração cicatrizem adequadamente. Aqui estão alguns alimentos que você pode comer no dia seguinte à cirurgia:

1. Frutas macias: Bananas maduras, compota de maçã descascada e purê de frutas vermelhas são ótimas fontes de vitaminas e minerais.

2. Iogurte: O iogurte é uma boa fonte de proteínas, cálcio e probióticos. Escolha iogurte natural ou sem açúcar para minimizar a ingestão de açúcar.

3. Ovos mexidos: Ovos mexidos são uma boa fonte de proteína e fáceis de digerir.

4. Purê de batata: Purê de batata é um alimento macio e insosso que pode ser facilmente engolido.

5. Aveia: A aveia é uma boa fonte de fibra e pode ser facilmente digerida. Você pode adicionar algumas frutas ou nozes para dar sabor e nutrição extras.

6. Sopa: Caldos claros, sopas de vegetais e canja de frango com macarrão são fáceis de comer e proporcionam hidratação.

7. Batidos: Você pode fazer smoothies usando iogurte, frutas e proteína em pó para obter uma bebida nutritiva e refrescante.

8. Sorvete: O sorvete pode acalmar a garganta e ajudar no alívio da dor. Escolha sorvete com baixo teor de açúcar e rico em proteínas.

9. Pudim: Pudim é uma sobremesa macia e cremosa, fácil de comer e digerir.

10. Gelatina: A gelatina é uma boa fonte de hidratação e pode ser facilmente engolida.

Lembre-se de evitar alimentos duros, crocantes ou picantes. Você também deve evitar o uso de canudos, pois a sucção pode desalojar os coágulos sanguíneos que estão ajudando na cicatrização dos locais de extração. Se você tiver alguma dúvida ou dúvida sobre sua dieta após a cirurgia, converse com seu dentista.