casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde Bucal | Teeth Whitening

Como o açúcar faz buracos nos dentes?

Como o açúcar faz buracos nos dentes

O açúcar é um tipo de carboidrato encontrado em muitos alimentos e bebidas. Quando você ingere açúcar, ele entra em contato com bactérias que vivem nos dentes. Essas bactérias produzem um ácido que ataca o esmalte dos dentes, que é a camada externa dura que os protege. Com o tempo, isso pode causar a formação de buracos ou cáries nos dentes.

Aqui está uma explicação mais detalhada do processo:

1. Você come açúcar.
2. O açúcar entra em contato com as bactérias dos dentes.
3. As bactérias produzem um ácido que ataca o esmalte dos dentes.
4. O ácido enfraquece o esmalte e cria pequenas depressões na superfície.
5. As fossas continuam a ficar maiores e mais profundas até se tornarem cavidades.

O tempo que leva para a formação de cáries varia de pessoa para pessoa. Depende de vários fatores, incluindo a frequência com que você ingere açúcar, a maneira como você escova os dentes e usa fio dental e a produção de saliva.

Aqui estão algumas dicas para evitar cáries:

* Limite a ingestão de açúcar.
* Escove os dentes duas vezes ao dia com um creme dental com flúor.
* Use fio dental uma vez por dia.
* Consulte seu dentista regularmente para exames e limpezas.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a proteger seus dentes contra cáries e manter seu sorriso saudável.