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Como posso colocar cafeína em uma bebida sem manchar os dentes?

Existem algumas maneiras de obter cafeína em uma bebida sem manchar os dentes:

* Beba bebidas claras com cafeína, como café preto, chá verde ou água com gás aromatizada.
* Utilize canudo filtrado; ajuda a reduzir as partículas de manchas
* Adicione leite ou creme ao seu café ou chá; vai clarear a cor e reduzir o risco de manchas.
* Enxágue a boca com água após beber café, chá ou vinho tinto e escove os dentes duas vezes ao dia por pelo menos dois minutos; ajudará a remover quaisquer pigmentos remanescentes que possam causar manchas;
* Evite bebericar sua bebida ao longo do dia. A exposição prolongada aos pigmentos do café, chá e vinho dá-lhes mais tempo para endurecer.
* Converse com seu dentista sobre opções de clareamento dental; tratamentos ou produtos profissionais podem ajudar a remover manchas existentes.