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Por que as pessoas rangem os dentes enquanto dormem?

O bruxismo, termo médico para ranger de dentes, é uma condição comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Embora a causa exata do bruxismo não seja totalmente compreendida, há uma série de fatores que podem contribuir para isso, incluindo:

* Estresse: O estresse é um dos gatilhos mais comuns do bruxismo. Quando as pessoas estão estressadas, elas podem cerrar a mandíbula e ranger os dentes como forma de liberar a tensão.
* Ansiedade: A ansiedade é outro gatilho comum para o bruxismo. Pessoas ansiosas também podem cerrar a mandíbula e ranger os dentes como forma de se acalmar.
* Medicamentos: Alguns medicamentos, como antidepressivos e estimulantes, podem causar bruxismo como efeito colateral.
* Álcool: O álcool também pode contribuir para o bruxismo. O álcool pode relaxar os músculos da mandíbula, aumentando a probabilidade de as pessoas rangerem os dentes.
* Cafeína: A cafeína também pode contribuir para o bruxismo. A cafeína pode estimular o sistema nervoso, aumentando a probabilidade de as pessoas cerrarem a mandíbula e rangerem os dentes.
* Distúrbios do sono: O bruxismo também está associado a distúrbios do sono, como apneia do sono e insônia. Pessoas que têm apneia do sono podem ranger os dentes como forma de limpar as vias respiratórias. Pessoas que têm insônia podem ranger os dentes como forma de adormecer ou continuar dormindo.

Na maioria dos casos, o bruxismo não é uma doença grave e não requer tratamento. No entanto, o bruxismo grave pode danificar os dentes, a mandíbula e outras estruturas da boca. Se você acha que pode estar rangendo os dentes, é importante consultar seu médico ou dentista para discutir as opções de tratamento.