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Se seus dentes começaram a deteriorar-se, como você pode recuperá-los ao normal?

A cárie dentária, também conhecida como cárie dentária, é um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Embora seja possível obturar ou substituir cáries, não há como reverter o processo de cárie e retornar os dentes ao estado original. No entanto, existem medidas que você pode seguir para prevenir novas cáries e proteger os dentes de danos futuros.

1. Escove os dentes duas vezes ao dia com um creme dental com flúor. O flúor ajuda a fortalecer os dentes e a protegê-los das cáries.

2. Use fio dental uma vez por dia. O uso do fio dental ajuda a remover a placa bacteriana e as partículas de alimentos entre os dentes, onde a escovação não consegue alcançar.

3. Evite bebidas e lanches açucarados. O açúcar alimenta as bactérias que causam cáries.

4. Beba muita água. A água ajuda a remover a placa bacteriana e as partículas de alimentos dos dentes.

5. Consulte seu dentista regularmente. Seu dentista pode verificar cáries e outros problemas dentários e recomendar a melhor maneira de manter seus dentes saudáveis.

Se você tiver alguma dúvida sobre cárie dentária, converse com seu dentista. Eles podem fornecer mais informações e ajudá-lo a desenvolver um plano para manter seus dentes saudáveis.

Aqui estão algumas dicas adicionais para prevenir a cárie dentária:

* Use um enxaguatório bucal antibacteriano. Isso pode ajudar a matar bactérias que causam cáries.
* Faça uma dieta saudável que inclua muitas frutas, vegetais e grãos integrais.
* Evite fumar. Fumar danifica os dentes e as gengivas.
*Se você tiver boca seca, converse com seu médico. A boca seca pode aumentar o risco de cárie dentária.