casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde Bucal | Teeth Whitening

Como você pode obter dentes brancos sem escová-los?

Não é possível obter dentes brancos sem escová-los. Escovar os dentes é a maneira mais eficaz de remover placas, bactérias e manchas dos dentes. Existem algumas outras coisas que você pode fazer para ajudar a manter os dentes brancos, como:

* Adotar uma dieta saudável. Comer alimentos ricos em cálcio e vitamina D pode ajudar a fortalecer os dentes e prevenir cáries. Alimentos ricos em açúcar e amido podem alimentar as bactérias da boca e causar cáries.
* Evitar produtos de tabaco. Fumar e mascar tabaco podem manchar os dentes. Eles também podem danificar as gengivas e aumentar o risco de doenças gengivais.
* Beber muita água. A água pode ajudar a eliminar bactérias e partículas de alimentos dos dentes. Também pode ajudar a manter a boca hidratada, o que pode ajudar a prevenir boca seca e cáries.
* Consultar seu dentista regularmente. Seu dentista pode ajudar a identificar e tratar quaisquer problemas com seus dentes e gengivas. Eles também podem recomendar produtos e tratamentos que podem ajudar a manter os dentes brancos.

Se você está preocupado com a cor dos seus dentes, converse com seu dentista. Eles podem ajudá-lo a desenvolver um plano para clarear os dentes e mantê-los saudáveis.