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Você pode escovar demais os dentes?

Sim .

Embora seja importante escovar os dentes duas vezes ao dia, escová-los demais pode danificar os dentes e as gengivas. Escovar com muita força ou com muita frequência pode desgastar o esmalte dos dentes, causando sensibilidade, dor e aumento do risco de cáries. Além disso, escovar demais pode irritar as gengivas, fazendo com que fiquem inflamadas, vermelhas e inchadas. Em alguns casos, escovar demais pode até causar retração gengival, o que pode expor as raízes dos dentes e torná-los mais suscetíveis à cárie.

Para evitar os problemas associados à escovação excessiva, é importante:

- Escove os dentes duas vezes ao dia, durante dois minutos de cada vez
- Use uma escova de cerdas macias
- Aplique uma leve pressão ao escovar
- Evite escovar os dentes imediatamente após comer ou beber alimentos ou bebidas ácidas
- Consulte seu dentista regularmente para exames e limpezas