ESCOVA
Escove os dentes com creme dental seu favorito , escova de dentes e água. Escove -os por pelo menos dois minutos e certifique-se que você não perca um ponto . Você vai querer remover todos os detritos antes de iniciar a sua técnica de clareamento .
Veja abaixo na seção Recursos , se você precisa de mais informações sobre remédios caseiros para branquear os dentes .
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FLOSS
floss seus dentes com cerca de três metros de fio dental . Enrole -o em seus dedos e execute o fio ao longo do lado de cada dente todo o caminho para a gengiva para cada lado do dente. Você também pode parar do lado de um dente e esfregar fora qualquer placa que pode começar a construir.
Não empurre o fio para dentro da gengiva pela segunda vez.
Floss todos os dentes na boca de ambos os lados . Como o dentista diz , " você não precisa usar o fio dental todos os seus dentes, apenas os que você deseja manter ".
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LIMPO
Escova os dentes novamente com bicarbonato de sódio e água. Não se esqueça de escovar a língua .
bicarbonato de sódio irá esfregar as manchas fora de seus dentes. Bicarbonato de sódio é muito gentil e é comumente usado para limpar os dentes . É seguro para escovar com bicarbonato de sódio várias vezes por dia . Sua boca vai ser fresco durante todo o dia .
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branquear
Mix de peróxido de hidrogênio 3% das famílias , em partes iguais com água em uma tigela de vidro . Enxágüe a boca com a mistura. Você também pode fazer gargarejos com esta mistura. Enxágüe e saliva.
Lavar a boca com esta mistura , pelo menos uma vez por dia até que seus dentes clareados com sua preferência.
Você precisa saber como transformar os dentes amarelos branco em casa para salvar o seu bolso dos procedimentos de clareamento caros no dentista .
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LAVAR
lavar a boca cuidadosamente após o uso da mistura de peróxido de hidrogênio .
o peróxido de hidrogênio é seguro para usar em sua boca e em sua pele. Não use muito ou deixá-lo em sua boca por muito tempo. Vinte segundos é tempo suficiente .
Se você precisar de mais informações sobre clareamento dos dentes veja a lista abaixo na seção de Recursos .