Coloque a água em uma panela , enchendo-o a meio caminho .
2
Coloque a panela no fogão e ligue o gravador ao calor elevado .
3
Deixe a água ferver.
4
gota ambos protetores bucais na água fervente .
5
Mantenha-os na água por três a cinco minutos. ( Ebulição os guardas vão torná-los mais flexíveis e que se manterá a marca dos dentes. )
6
Tire os guardas para fora, e deixe esfriar por um minuto.
7
Coloque um guarda em sua boca ao mesmo tempo. Coloque a guarda para caber em torno de dentes superiores , e morder por um minuto. Faça o mesmo com o outro guarda sobre os dentes inferiores e morder novamente por um minuto.
8
Permitir que os guardas para esfriar. Quando estiver pronto, aperte a solução de clareamento para os guardas e colocar sobre os dentes. Se os protetores bucais são muito grandes , use apenas um de cada vez . Deixe a solução por enquanto o seu dentista recomenda.